2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1522 kcal
|
지방: 51.97g | 단백질: 90.75g | 탄수화물: 172.22g.
아침 식사: Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Badoz Cancoillotte au Vin Jaune, Banane, Pain de Seigle. 점심 식사: Géant Vert Asperges Vertes, Auchan Bio Riz Semi Complet, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. 저녁 식사: Concombre (Pelé), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Herta Allumettes de Bacon, Champignons, Oeuf. 간식/기타: Noix, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Kiwi, Câlin Fromage Blanc 0%, Noix, Carrefour Amandes . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|