2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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880 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 57.84g.
아침 식사: Зеленый Чай с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Рыба. 저녁 식사: Магнит Авокадо, Hochland Плавленный Сыр, Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Вареное Яйцо, Finn Crisp Sesame. 간식/기타: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Клубника, Чак-Чак, Чай с Молоком. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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