2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1626 kcal
|
지방: 105.76g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 95.78g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Венские, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 점심 식사: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. 저녁 식사: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Haribo Маршмеллоу, Глобус Сосиски Венские. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Имунеле Лесные Ягоды, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Савоярди. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|