2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.6 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1048 kcal
|
지방: 45.35g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 114.52g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Чак-Чак, Помидоры Черри, President Creme De Chevre, Хлеб Зерновой, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 간식/기타: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Огурецы Сладкого Рассола. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|