2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1604 kcal
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지방: 98.22g | 단백질: 130.37g | 탄수화물: 50.63g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Молоко Цельное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 점심 식사: ВкусВилл Котлета Куриная, Яйцо Всмятку, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Cofix Капучино. 간식/기타: Жареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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