2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1618 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: Помидоры, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Гречка с Овощами. 점심 식사: Болгарский Перец, Сыр Домашний, Легкая Сметана, Приготовленная Морковь, Хек Отварной. 저녁 식사: Guylian Artisanal Belgian Chocolates, Малина, Виноград, Laima Marcipāns Klasiskais, Изюм (без Косточек), Миндаль, Овсяное Печенье (с Изюмом). 간식/기타: Черешня, Гречка с Овощами, Ежевика, Малина, Виноград. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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