2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1634 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 80.18g | 탄수화물: 189.95g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Philadelphia Philadelphia, Bresaola, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane al Latte. 저녁 식사: Sant'Anna Thé al Limone, Arancino. 간식/기타: Panna Montata, Cono Gelato, Coni Gelato (Wafer). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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