2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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428 kcal
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지방: 14.94g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 36.28g.
아침 식사: Сыр Гауда, Сухари, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сухари, ВкусВилл Соус Сливовый, Гречка Отварная, Горбуша. 저녁 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Сухари. 간식/기타: Чай, Зеленый Чай, Кофе. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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