2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1018 kcal
|
지방: 23.97g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 174.15g.
아침 식사: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Banana. 저녁 식사: Fried Egg, Boiled Potato, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Latte Coffee. 간식/기타: Grapes, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|