2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
|
1792 kcal
|
지방: 82.59g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 167.27g.
아침 식사: ВкусВилл Торт Вафельный Ореховый, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. 점심 식사: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Абрикос, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка ПП. 간식/기타: Медовая Долина Мёд Липовый, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
2020년 08월 25일 작성이: nast29liss
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|