2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 52.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1333 kcal
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지방: 59.87g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 光泉 頂級鮮奶優格, 煮熟的菠菜（新鮮）, 藍莓, 白吐司, 煎雞蛋, Costco 鮮奶. 점심 식사: 路易莎 小農雪點鮮奶茶(熱), 路易莎 鮪魚佛卡夏. 저녁 식사: 中華 雞蛋豆腐, 豆腐, 味島 海苔香鬆, 乾烤花生（無鹽）, 炒青菜, 全聯 雞里肌肉, 糙米飯. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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