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Semangat untuk kita semua 💪
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71 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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561 kcal
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지방: 26.06g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 62.53g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Tempe Goreng, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak , Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Dadar. 저녁 식사: Tomat, Selada Daun Hijau. 간식/기타: Roti, Calbee Wings Japota Honey Butter, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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