2013년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 28일:
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1048 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 116.73g.
아침 식사: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint, Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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