2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1743 kcal
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지방: 70.57g | 단백질: 159.40g | 탄수화물: 110.26g.
아침 식사: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Pizza Hut Mussarela Borda Recheada Pizza (Grande). 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Queijo Cottage. 간식/기타: Panco Bisnaguinha Integral, Vigor Requeijão Light, Danone Iogurte de Morango, Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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