2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1296 kcal
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지방: 58.78g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 109.15g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Bolo de Fubá, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Pão de Leite, Dozza Esfiha de Carne, Qualy Margarina Cremosa, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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