2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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2506 kcal
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지방: 82.55g | 단백질: 195.88g | 탄수화물: 232.92g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, Kellogg's Nutri-Grain, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Ploughmans Bakery Harvest Rye. 저녁 식사: New World Coleslaw , Edam Cheese, Budget, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Sea Cuisine Cooked and Peeled Shrimp. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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