2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1541 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 170.65g.
점심 식사: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Campbell's Well Yes! Chicken Noodle Soup, GFS Deli Turkey Breast, Cheddar Cheese , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Soft Hoagie Rolls. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Panda Express Orange Sauce, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kirkland Signature Trail Mix, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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