2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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2734 kcal
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지방: 89.04g | 단백질: 180.65g | 탄수화물: 305.89g.
아침 식사: Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Creatina, Tirolez Queijo Parmesão, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. 저녁 식사: Ovomaltine Flocos Crocantes, Max Titanium 100% Whey , Barano Granola Integral, Tirolez Queijo Parmesão, Boa Nata Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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