2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
811 kcal
|
지방: 25.20g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: Café con Leche, Bimbo Pan Blanco. 점심 식사: Tarta de Atun, Tarta de Acelga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Hervido. 간식/기타: Bimbo Pan Blanco, Criollitas Galletitas de Agua, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|