2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 19.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1367 kcal
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지방: 70.52g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 151.01g.
점심 식사: A&W Root Beer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Panera Bread Blood Orange Lemonade, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small), Panera Bread Broccoli Cheddar Soup, Butter , Master English Muffin Toasting Bread, Cooper Sharp American Cheese. 더보기
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2208 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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