Мария Черевкова님의 저널, 2020년 08월 25일

11.40 обед на работе 70 гр пюре 79 кал и 150 но овощи тушёные 113 кал итого 192 кал
67.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
946 kcal 지방: 35.23g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 118.32g.   아침 식사:  Золотой Изюм (без Косточек),  Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир,  Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%,  Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков,  Кофе с Молоком. 점심 식사:  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом),  Тушеные Овощи,  Тушеные Овощи,  Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Heinz Кисло-Сладкий Соус,  Курица Вареная. 간식/기타:  Нектарин. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Мария Черевкова님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유