2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1287 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 172.87g.
아침 식사: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Sambal Goreng, Terong Goreng, Selada Kol, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sinti Bumbu Pecel, Daun Singkong, Mie. 저녁 식사: Selada Kol, Telur Goreng, Terong Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Bakpia, Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Bakpia. 더보기
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안정된 체중
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