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A felicidade de eliminar 600 gramas.
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90 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1142 kcal
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지방: 54.78g | 단백질: 87.89g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Prata, Morangos, Uvas, Soro de Leite, Iogurte de Kefir, Abacate, Omelete. 점심 식사: Molho Pesto, Cenouras, Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Crepioca. 간식/기타: Água de Coco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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