moonsteen님의 저널, 2020년 08월 25일

2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:

1045 kcal

지방: 68.96g | 단백질: 72.81g | 탄수화물: 32.20g. 아침 식사: Half and Half Cream, Half and Half Cream. 점심 식사: Mezzetta Golden Greek Deli Sliced Peperoncini, Cooked Asparagus, Cheddar Cheese , Turkey Burger. 저녁 식사: My Essentials Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Coleslaw , Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기

291 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 57 분, Samsung Health - 23 시간 3 분. 더보기

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