2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1395 kcal
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지방: 42.97g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 186.08g.
아침 식사: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Kupiec Rice Cakes with Belgian Dark Chocolate, Goiaba Vermelha, Arroz à Piamontese, Brócolis Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface. 간식/기타: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Bionatus Óleo de Cártamo, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Faduni Bananinha Cremosa. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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