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Che tristezza, ho ripreso 1kg nell'ultima settimana... Ok che ho avuto il ciclo, ma ora è finito 😭😭 eppure non sto mangiando più del solito, boh non so che pensare....
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1492 kcal
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지방: 48.65g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. 점심 식사: Coop Prugne Gialle, Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Camoscio d'Oro Aperifresco, Pane Bianco, Biffi Sugo alla Napoletana, Barilla Spaghetti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Conad Filetti di Alici all'olio di Oliva, Camoscio d'Oro Aperifresco, Frosta Polpette di Pesce, Pane Bianco, Pescare Cannolicchi, Gamberi, Seppie, Calamari. 간식/기타: Siggi's Skyr Vaniglia. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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