2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 94.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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3692 kcal
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지방: 257.63g | 단백질: 188.12g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Starbucks Hearty Blueberry Oatmeal. 점심 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), KFC Mashed Potatoes & Gravy, Schwan's Quarter Pound Beef Patties. 저녁 식사: Shrimp Salad. 간식/기타: Fruit Salad, Sweet Potato Fries, Corn, Hidden Valley The Original Ranch, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Sunshine Country Roasted Salted Deluxe Mixed Nuts, Fisher Chopped Pecans. 더보기
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2919 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Fitbit - 23 시간. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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