2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1880 kcal
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지방: 82.85g | 단백질: 127.45g | 탄수화물: 151.97g.
아침 식사: Арбуз, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Омлет свой, Ашан Сыр Дор Блю. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Арбуз, Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Сыр Бри, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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