|
Вот тебе и ЗаЖОр 😁 +300 гр.
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1249 kcal
|
지방: 55.52g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Сахар, Чай, Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Хуторок Кукуруза Консервированная , Своя Линия Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Сахар, Американо, Салат Айсберг, Divella Pasta Integrale - 8, Болгарский Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: Mljekara Srna Jogurt 2,8%. 간식/기타: Swisslion Choco Biscuit, Сахар, Американо. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|