2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1662 kcal
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지방: 78.64g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 198.36g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Bacche di Goji, Semi di Girasole Sbucciati, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Semi di Chia, Prozis Burro di Arachidi , Yomo Miele, Latte di Soia, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . 점심 식사: Uovo Sodo, Bontà Viva Paella Vegetariana, Primo Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Noci, Elah-Dufour Caramella Mou, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Susine, Esselunga Tartare di Salmone con Avocado, Pomodori Ciliegini, Pere. 더보기
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2134 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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