2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1299 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 91.09g | 탄수화물: 148.26g.
아침 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Bananas , Morrisons Mixed Berries, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt. 점심 식사: Sainsbury's Melba Toast, Tesco Seafood Sticks, Asda Chosen By You 30% Less Fat Houmous, Asda Protein Pot. 저녁 식사: Tesco Red Pepper, Asda Butcher's Selection Sirloin Steak, Asda Spicy Rice Noodles. 간식/기타: Asda Caramel Rice Cakes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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