2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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2732 kcal
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지방: 68.68g | 단백질: 136.16g | 탄수화물: 176.83g.
아침 식사: Conad Ragù alla Bolognese, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Selex Barbabietole Rosse, Puertosol 100% Succo Ananas, Despar Tofu al Naturale, Forte Friselle di Altamura Giganti. 점심 식사: Tomatoes, Dill Cucumber Pickles. 저녁 식사: Valfrutta Fagioli Borlotti, Conad Seitan al Naturale Biologico, Forte Friselle di Altamura Giganti, Kraft Sottilette Light, Negroni Petto di Tacchino in Petali, Esselunga Patate Gialle, Esselunga Uova, Delizie del Sole Piselli Finissimi. 간식/기타: Callipo Nduja di Spilinga, Funghidea Funghi Coltivati Interi, Esselunga Cavolfiori a Rosette , Vodka. 더보기
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2586 kcal
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운동:
섹스 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 공부 - 10 분, 가사 - 6 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 19 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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