2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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923 kcal
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지방: 29.76g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 122.15g.
아침 식사: Pepaya, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Roti Gandum. 점심 식사: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Shirataki Nasi, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Jamur Kancing, Tahu, Daun Bawang, Bawang Putih Dimasak , Bawang Bombay Dimasak . 저녁 식사: Telur, Shirataki Nasi, Sosis Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng, Kubis, Gula Pasir, Bawang Putih Dimasak . 간식/기타: Perkedel Jagung, Apel. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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endah dwi setyawati님의 체중기록
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