2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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962 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 44.01g.
아침 식사: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. 점심 식사: GNC Lean Shake 25. 저녁 식사: Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Avocados , Woolworths Ostrich Fillet, Brinjal, Carb Smart Sweet Chilli Sauce. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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