2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
3023 kcal
|
지방: 54.63g | 단백질: 201.27g | 탄수화물: 417.65g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Watt Whey Protein 90, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, SAB Insalatona!, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Tonno al Naturale. 저녁 식사: Zucchine, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous. 간식/기타: Pesca Noce, Tsunami Nutrition Farina di Avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Corn Flakes, Conad Miele Millefiori, Watt Whey Protein 90, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Alesto Mandorle Pelate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Watt Milk Protein 90. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|