2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1212 kcal
|
지방: 99.50g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 25.39g.
아침 식사: Хлебопек Сочник с Творогом, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Масло Топленое "Гхи". 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Икра с Креветкой, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Итальянская Смесь. 저녁 식사: Орех Пекан, SPAR Оливковое Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|