2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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965 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 45.87g.
아침 식사: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ялуторовский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Магнит Авокадо. 저녁 식사: Рыба. 간식/기타: Coffee Like Айс Латте Тропический, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". 더보기
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2507 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 46 분, 휴식 - 14 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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anastasiia22111987님의 체중기록
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