2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1863 kcal
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지방: 118.79g | 단백질: 156.75g | 탄수화물: 50.26g.
아침 식사: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Toasted White Bread . 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Single Cream, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Cooked Cauliflower (from Fresh), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . 간식/기타: Almonds . 더보기
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