2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1721 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 192.63g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Вареное Яйцо, Чай. 점심 식사: Healthy Food Паста с Курицей. 저녁 식사: Капустный Салат, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|