2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1510 kcal
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지방: 23.71g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 260.37g.
아침 식사: Energen Oat Milk, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Ikan Panggang, Sambal Goreng, Singkong Rebus. 저녁 식사: Jambu Biji, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Singkong Rebus. 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cilok. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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