2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1511 kcal
|
지방: 66.41g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 138.56g.
아침 식사: Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Ultimate Nutrition Омега 3. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 저녁 식사: Роллы Филадельфия, Пицца с Морепродуктами, Ultimate Nutrition Омега 3. 간식/기타: USN Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|