2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1090 kcal
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지방: 28.58g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 164.90g.
아침 식사: Milo Milo, Pisang. 점심 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Putih, Ampela, Telur, Tahu, Nasi Merah. 저녁 식사: Daging Sapi, Nasi Merah, Kokola Malkist Susu. 간식/기타: Pisang, Oreo Peanut Butter And Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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