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😊
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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2407 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 336.18g.
아침 식사: 花生糖, 得意的一天 肉鬆, Costco 墨西哥麵包, Zespri 黃金奇異果, 光泉 無糖優格, 香蕉, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當, 橄欖（小至大型）, Costco 有機無花果乾, 花生糖, 快車 肉紙, 綠豆湯. 저녁 식사: 生豆皮, 火龍果, 排骨湯, 海帶, 泰山 沙拉油, 炒豆芽, 蝦米, 瓠瓜. 간식/기타: 哈肯舖 英式鬆餅-巧克力, 全聯 A級冷凍蔓越莓. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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