2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
|
1323 kcal
|
지방: 41.49g | 단백질: 119.13g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Сыр, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Чистая Крупа Геркулес, Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок". 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hortex Клубника Замороженная. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|