2013년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 27일:
|
2371 kcal
|
지방: 79.41g | 단백질: 95.09g | 탄수화물: 341.38g.
아침 식사: Grapes. 점심 식사: Nacho Cheese Sauce, Movie Theater Popcorn, Soft Pretzels. 저녁 식사: Lettuce, Soft Taco Xtreme Fiber Flour Tortillas, Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Five Flavor Hard Candy, Oreo Cookies Blizzard (Medium), Fat Free Cottage Cheese, Sliced Peaches (No Sugar Added). 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|