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昨日は仕事でやらかしてしまい、今日はとても憂鬱な気分。いきたくないなぁ😭😭
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56.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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420 kcal
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지방: 19.77g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 30.50g.
아침 식사: 明治 R-1ドリンクタイプ, セブンイレブン アイスカフェラテR. 점심 식사: ローソン 炭火焼サラダチキン(柚子胡椒), ローソン シーザーサラダ. 간식/기타: フルタ製菓 レアチーズクッキー. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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