ashylal님의 저널, 2020년 08월 24일

My weight this morning... don’t think I lost but it’s just normalizing post holiday vibes!!
53 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
1494 kcal 지방: 40.45g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 245.11g.   아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Sweet Rice with Honey, Dal, Vegetable Biryani. 저녁 식사: Dal, Vegetable Biryani. 간식/기타: Sweet Cherries, Almond Cappuccino, Gulab Jamun, Jalebi, Tea with Milk, Coffee with Milk. 더보기
1966 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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