2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1658 kcal
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지방: 63.01g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 189.94g.
점심 식사: Maple Syrup , Broadleaf Ground Venison, Peaches , Private Selection Belgian Waffles. 저녁 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 간식/기타: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Cheddar Cheese , Nabisco Ginger Snaps Cookies, Kirkland Signature Trail Mix, Frozen Blueberries, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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