2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1633 kcal
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지방: 61.33g | 단백질: 77.69g | 탄수화물: 189.89g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Albicocca, Scotti Biscotto con Riso e Gocce di Cioccolato, Semi di Lino, Caffè Espresso, Misura Fette Biscottate Integrali, Alpro Soya Latte di Soia Delicato, Philadelphia Philadelphia, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Melanzane al Funghetto, Rio Mare Tonno Super Naturale, Gallo Cous Cous di Mais, Rido Integrale e Grano Saraceno. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Origgi Colombo Pulled Chicken, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine Cotte, Carote Cotte, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, San Daniele Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Prugne. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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