tamara.dimora님의 저널, 2020년 08월 24일

2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
1167 kcal 지방: 43.38g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 151.36g.   아침 식사: Vivo Mermelada Mora, Santa Isabel Pan Pita Integral, Huevo Cocido. 점심 식사: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa Supreme, Pancho Villa Tortilla, Unimarc Media Palta. 저녁 식사: Colun Leche Descremada, Pan, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g). 간식/기타: Colun Leche Semi Descremada Vainilla, Manzana Verde. 더보기
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